营养的虾仁紫薯面

准备时间:5分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.06.07 12:28

当营养的虾仁撞上健康的紫薯面，会产生什么样的火花呢？今天我们要做的就是充满营养的虾仁紫薯面。工作忙碌没时间吃饭的时候，熬夜加班饿了的时候，都可以花上十多分钟的时间，为自己做一碗虾仁紫薯面。工作是做不完的，身体是自己的，别累坏了自己哦！

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主料

• 紫薯面 ：180

辅料

• 虾仁 ：适量
• 肉丝 ：适量
• 豆芽 ：适量
• 葱白 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 胡椒粉 ：适量

具体步骤

• 第一步
  准备紫薯面一包
• 第二步
  豆芽去根洗净，肉切丝，虾烫过水剥掉壳，葱白切段
• 第三步
  水烧开，下面块烫一下捞出，过凉水
• 第四步
  锅里热油，下入葱白、虾仁和肉丝炒熟
• 第五步
  炒好的肉虾推一边，下入豆芽翻炒
• 第六步
  再下入紫薯面翻炒
• 第七步
  炒匀后，调入适量盐和胡椒粉拌匀即可
• 第八步
  熄火盛出

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