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去湿的红豆薏仁浆
去湿的红豆薏仁浆

去湿的红豆薏仁浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.10 12:15

红豆薏米是去湿气的好东西,很多人身体里都有着湿气,湿气多了反应在身体健康状况上,比如没有精神,满脸油腻,容易长痘等情况。而且薏米还有美容养颜的功效,女生多喝对身体容颜有好吃,去湿健脾的好东西。红豆薏仁浆,当成代餐喝,也有减肥的效果。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    红豆薏米准备好。
  • 第二步
    洗净,清水浸泡1晚。如果天气太热可以放在冰箱冷藏里泡
  • 第三步
    第二天早晨,把泡豆子的水倒掉,再洗下,放入豆浆机中,加入足量的清水。
  • 第四步
    选择五谷豆浆档,20分钟后,豆浆就磨好了。
  • 第五步
    加入冰糖搅匀,即可食用。喜欢喝细滑的,可以过滤下。

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就只是尝尝

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红豆薏仁浆 红豆薏仁浆
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红豆薏仁浆是一款营养价值极高而且又美味的食品。红豆薏仁浆的主要原材料有红豆、薏米、水以及冰糖。自己在家制作时候,可以按照自己的口味需求来决定冰糖放入的多少,同时……

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