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美味的虾仁炒扁豆
美味的虾仁炒扁豆

美味的虾仁炒扁豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.07 05:25

虾仁炒扁豆这道炒菜口感非常的好,而且吃起来也很清甜,把虾仁和扁豆一起炒的话,就可以更加的鲜美了,也能把虾仁的鲜美表达出来,而且这个虾仁炒扁豆它们这两种食材混合起来还能够减肥哦,是一道很棒的减肥餐,当然我们也可以在这道菜里面加点松子。

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主料

辅料

  • 淀粉适量
  • 冰糖适量
  • 蚝油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 白胡椒 :适量
  • 植物油 :适量
  • 蘑菇适量
  • 姜蒜 :适量
  • 花椒适量

具体步骤

  • 第一步
    将扁豆洗净去头尾,虾处理好后拿少许料、盐腌十来分钟
  • 第二步
    下油锅,放入姜蒜花椒,再加入冰糖,炒松子,待有香味后盛出
  • 第三步
    放入虾仁,放少许白胡椒,煎至变色盛出
  • 第四步
    放蘑菇炒,再放入四季豆炒,加少许盐,适量蚝油,八成熟时倒入之前的食材
  • 第五步
    中火,根据味道调和,再加入水淀粉,大火收汁

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爱做饭的宝宝

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虾仁炒扁豆 虾仁炒扁豆
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虾仁炒扁豆其实做这道菜的话没有特别的步骤,我们只需要小心地放在锅里面简单的炒一下就可以了,吃起来的味道特别的好,需要我们注意的就是我们应该把扁豆提前放在水里面泡……

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