营养的荞麦卷饼

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.05 01:39

营养的荞麦卷饼。大家在日常生活中经常见到的是小麦，事实上荞麦跟小麦不同的地方就是荞麦是三角的，有降血脂，止咳化痰的神奇功效，并且又丰富的蛋白质还有膳食纤维呦。这道营养满满的美食想必是你一定不能拒绝的吧，快动手跟随攻略制作起来吧。

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主料

• 荞麦饼 ：1个
• 火腿 ：2片
• 黄瓜丝 ：少许

辅料

• 芝士 ：一片
• 酱料 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1.将超市买来的卷饼放入锅中煎一下，无需放油，每面十五秒即可
• 第二步
  2.将黄瓜切丝，火腿培根在锅中煎好
• 第三步
  3.在饼上刷一层薄薄的酱料。看个人喜好啊，我比较喜欢黑胡椒酱，也可以放甜面酱番茄酱之类的
• 第四步
  4.将食材依次铺好
• 第五步
  5.盖上芝士
• 第六步
  6.卷起来即可食用

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