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好吃的鲷鱼排
好吃的鲷鱼排

好吃的鲷鱼排

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.06 10:27

好吃的鲷鱼排的做法是带有渔家海边的地方特色,这道菜品选用鲷鱼排和精品豆瓣酱。鲷鱼排含有肉质鲜美的口感,含有大量微量元素和蛋白质,对于人体大有益处;豆瓣酱增加鲷鱼的味道,通过清炒的方式保留了最本真的味道和营养。在家做给小孩子吃能让他多吃几碗饭。

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主料

  • 鲷鱼排 :适量

辅料

  • 油盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备食材:鲷鱼切片,用盐、料、胡椒粉腌制一会将腌好的鱼片放入淀粉中,两面粘一下
  • 第二步
    再放入蛋液中放入面包糠中,两面粘一下依次做好鱼排备用
  • 第三步
    不粘锅中放入油,将鱼排放入锅中煎至金黄时再翻过来煎另一面 是不是很诱人呢

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鲷鱼排 鲷鱼排
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鲷鱼排是一款口感独特,营养价值极高的小吃,深受许多人的喜爱。鲷鱼排的原材料主要以鲷鱼、面包糠、鸡蛋以及淀粉为主,再辅以料酒、盐以及黑胡椒粉等作为调味。制作的方法……

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