好吃的肉片炒花菜甜豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.06.03 10:02

天气变得越来越炎热，不想吃那么油腻的东西了，今天只想吃点清淡的，买了个花菜回家，准备做肉片炒花菜甜豆。花菜富含维生素，喜欢吃的朋友都知道，花菜做法很简单，而且不管花菜怎么做，它的味道都是那么的迷人。肉片炒花菜甜豆也是挺美味的，值得尝试哦。

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主料

• 花菜 ：适量
• 甜豆 ：适量
• 肉片 ：适量

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  甜豆从柄部撕向尾部
• 第二步
  完成后清洗干净
• 第三步
  花菜撕成小朵清洗后，放沸水煮2分钟捞起沥干水
• 第四步
  肉片用辅料醃10分钟
• 第五步
  热锅下食油，下蒜蓉炒香
• 第六步
  下肉片煸炒
• 第七步
  下甜豆炒至转青绿色
• 第八步
  下花菜和糖煸炒，下盐调味，熄火上碟

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肉片炒花菜甜豆

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肉片炒花菜甜豆是一款非常具有特点的菜肴哦，肉片炒花菜甜豆，里面包含瘦肉，口感极佳，肉片炒花菜甜豆，不仅外观好看，而且，吃起来也是相当美味的，肉片炒花菜甜豆，荤素……

包含食材

• 瘦肉
• 甜豆

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