红豆薏米红枣枸杞粉这道美食可谓营养又滋补，所需要的食材主要为薏米、红豆、红枣、枸杞。均为大补的食材。红豆口感沙脆，美味而又营养。红枣作为一道补血的食材，尝试由还有助于美容养颜，搭配上枸杞以及薏米，经过高温的煮制，吃上一口，回味无穷。
1、一定要用小火炒制，大火容易造成外熟里生。2、根据口感可以适当加入白糖或者蜂蜜，个人喜欢加蜂蜜，更有口感。3、红豆薏米红枣枸杞粉可以当早餐，夜宵，办公室快速冲饮最佳食品。
双皮奶制作这道没事十分的简单，需要准备全脂牛奶，全脂牛奶中营……
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸……
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
八宝粥，由各种各样的对人体有益的食材制作而成，味道香醇浓郁飘……
红豆
薏米![[家庭版]双皮奶](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2018-04/1cafe6404af149faa7158f14a9789f4d.gif?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_112,w_112/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
80后煮夫
评论