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家常菜青红椒炒猪肠
家常菜青红椒炒猪肠

家常菜青红椒炒猪肠

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.02 10:23

青红椒炒猪肠是一道美味的家常菜,肉质鲜美的猪肠新鲜而不肥腻,青红椒的搭配,使得这道菜更加色香味俱全。虽然猪肠处理起来有点麻烦,但是味道真的很不错。而且猪肠有润肠治燥,调血痢脏毒的作用。但是不建议过度吃哦,因为吃多了感觉会腻的。

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主料

  • 青椒2个
  • 红椒 :1个
  • 猪肠 :300

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 生粉 :适量
  • 蒜白 :5根
  • 1块
  • 蒜头 :3瓣

具体步骤

  • 第一步
    1.备好猪肠.
  • 第二步
    2.猪肠用生粉、盐内外搓洗干净,去掉肥油备用.青红椒、姜、蒜头、蒜白洗净备好.
  • 第三步
    3.猪肠洗净后用高压锅煲10分钟,取出放凉备用.
  • 第四步
    4.青红椒、姜切丝,蒜白切段,蒜头拍扁,猪肠切小块.
  • 第五步
    5.蒜白、青红椒下油锅炒熟调入少许盐,盛起备用.
  • 第六步
    6.热锅热油下蒜头、姜爆香,倒入猪肠炒5分钟.
  • 第七步
    7.加入炒好的青红椒,调入盐、生抽,关火.青红椒炒猪肠完成了!

烹饪技巧

  • 1、猪肠用生粉、盐搓洗会很干净。2、用高压锅把猪肠煲熟,炒起来容易些。

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