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美味的海参肉饼小米饭
美味的海参肉饼小米饭

美味的海参肉饼小米饭

准备时间:1分钟
烹饪时间:1分钟
发布时间:2017.06.01 09:59

美味的海参肉饼小米饭可以说是最养颜和健康的一道面食了,这道菜品有海参、猪肉和小米三种食材制作而成,银牙含有碘和许多微量元素,青菜具有清热降火的养生作用,而面条易于人体吸收,三种食材通过炒面道德方式将营养全部保留,更易于人体吸收。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    备材料,海参需预先发透切小颗小米与大米洗净放电饭锅内加入适量的水,下一小匙橄榄油与2克左右的盐
  • 第二步
    海参,肉末,红萝卜、玉米放一起下所有调味料与生粉腌10分钟左右饭煮沸后,有点冒气泡时下修成圆形海参肉饼加盖再焖
  • 第三步
    至材料全熟盛起饭与肉饼,淋点麻油、海鲜酱油在肉饼上,放点香菜,即可食用

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海参肉饼小米饭 海参肉饼小米饭
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海参肉饼小米饭真的是非常的好吃哦,也可以在里面多加上一些杂粮米,那样做出来的味道也是很不错的,大家一定要注意的就是海参我们买回来最好那种新鲜的,如果你买回来的事……