酿秋葵

准备时间:18分钟

烹饪时间:28分钟

发布时间:2017.06.02 09:28

秋葵是十分营养的食材，许多人喜欢用它制作菜肴。酿秋葵是以秋葵主要食材，搭配不同的调味料烹饪而成。所以说这道佳肴里蔬菜的分量是合适的，提供人体所需的纤维素，秋葵的作用不仅是提供营养成分，还让这道菜肴吃起来更加美味可口。

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主料

• 酿秋葵 ：适量

辅料

• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  将秋葵洗好，对切开，猪肉末加入金龙鱼调和油，
• 第二步
  盐、料酒、姜末加入蚝油及生抽，拌均匀，
• 第三步
  适量加入生粉，将肉末打到上浆，用筷子将肉末酿制到秋葵当中，
• 第四步
  用花样切片将胡萝卜切小花片，摆放在一起，油温加热后，下红椒丁及大蒜末，爆香，稍加适量的盐，将蒸好的秋葵碗中汤汁加入，最后，生粉勾一个汁，

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