美味的蒜香荷兰豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.02 02:25

蒜香味荷兰豆，自己在家做的小零食，自从自己学会了做蒜香荷兰豆，就没怎么在外面买过荷兰豆，毕竟自己在家想吃多少做多少，吃不完的还可以密封，关键是很安全，没有什么添加剂，荷兰豆还可以拿来做下酒菜，一口一口，咔吱咔吱的，满嘴飘香。

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主料

• 荷兰豆 ：250
• 红甜椒 ：1个

辅料

• 鸡精 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜 ：10粒

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备材料；
• 
  第二步
  2.荷兰豆洗净，去两头的梗，顺带剥下老筋；
• 
  第三步
  3.蒜切成末；
• 
  第四步
  4.彩椒切成小方块；
• 
  第五步
  5.锅里放油，油热后下蒜末；
• 
  第六步
  6.炒出蒜香后放入彩椒；
• 
  第七步
  7.倒入处理好的荷兰豆，大火炒熟，加少许盐，鸡精调味即可。
• 
  第八步
  8.盛盘上桌！

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蒜香荷兰豆

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