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美味鱼排黄豆汤
美味鱼排黄豆汤

美味鱼排黄豆汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.30 06:19

鱼排黄豆汤不仅味道鲜美,而且口感鲜香,是汤类中的佼佼者。它的食材营养十分丰富,有蛋白质和维生素,由于这道食物比较清淡,所以很适合身体虚弱和体弱多病的人群食用。它的做法十分简单易学,没事就可以做一点,长时间食用还能美容养颜呢。

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主料

辅料

  • 胡萝卜适量
  • 油盐 :适量
  • 蒜葱 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备食材:三文鱼排切成小段,黄豆提前泡发好并用水焯一下
  • 第二步
    热锅放油,放入三文鱼排翻炒,变色后加入黄豆翻炒一会
  • 第三步
    倒入砂锅中,加入适量水,水开后转小火炖一会
  • 第四步
    加入萝卜丝,煮一会,加入胡萝卜丝和香葱末、蒜末,加入少许盐搅匀即可

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