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美味的冬笋青椒炒鸡肉
美味的冬笋青椒炒鸡肉

美味的冬笋青椒炒鸡肉

准备时间:30分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.05.28 06:43

冬笋青椒炒鸡肉是一道低热量,营养价值高的菜品。荤素搭配,颜色分明,让人非常的有食欲。冬笋营养价值极高,富含多种人体所需氨基酸,并且能有助于消化,青椒清脆爽口,富含维生素。鸡肉属于白肉,脂肪含量低,易于消化,滋补身体的功效非常好。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备食材:冬笋去皮后切成片,用水焯一下
  • 第二步
    热锅放油,放入鸡肉翻炒,炒至变色后放入酱油
  • 第三步
    放入葱末和蒜末爆出香味
  • 第四步
    放入胡萝卜片、青椒、冬笋片翻炒几下
  • 第五步
    放入少许盐翻炒均匀即可

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冬笋青椒炒鸡肉 冬笋青椒炒鸡肉
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