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营养鸡腿炖海带胡萝卜
营养鸡腿炖海带胡萝卜

营养鸡腿炖海带胡萝卜

准备时间:20分钟
烹饪时间:1小时10分钟
发布时间:2017.06.01 11:11

鸡腿是我们家小孩最喜欢吃的,每次放假休息都会让我做给他吃,这次也不例外,不过我想给他来次新鲜的吃法,不要总是吃炸鸡腿啦。我看了下菜谱书,上面记录着胡萝卜海带和鸡腿一起炖汤喝,能更好的补充人身体里的营养。我想就来个营养鸡腿炖海带胡萝卜。

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主料

辅料

  • 调料 :适量
  • 大葱适量
  • 生姜 :适量

具体步骤

  • 营养鸡腿炖海带胡萝卜的做法图解一
    第一步
    准备好食材
  • 营养鸡腿炖海带胡萝卜的做法图解二
    第二步
    将鸡腿焯水
  • 营养鸡腿炖海带胡萝卜的做法图解三
    第三步
    放入锅中,放大葱生姜调料。
  • 营养鸡腿炖海带胡萝卜的做法图解四
    第四步
    十分钟后放入海带胡萝卜,再炖至一小时
  • 营养鸡腿炖海带胡萝卜的做法图解五
    第五步
    炖好的菜装入碗里即可食用。

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鸡腿炖海带胡萝卜 鸡腿炖海带胡萝卜
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鸡腿炖海带胡萝卜属于一种很有营养的烫,并且也最常喝的。鸡腿炖海带胡萝卜它制作起来方便又简单。鸡腿炖海带胡萝卜其中用胡萝卜及鸡腿进行小火焖炖的汤。鸡腿炖海带胡萝卜……

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