腐竹是大豆做成的，含有大量的优质蛋白，是补充蛋白质的一种好食物，具有健脾、利水的作用。它质朴的颜色相当诱人，口感细腻，不仅营养丰富，而且简单实惠，做法也相当简单。瘦肉炒腐竹，优质蛋白满满，夏天里怎能少了营养丰富这一道菜呢，喜欢的小伙伴可以考虑哦。
凉拌腐竹，这是一道由腐竹为主要原材料制作出来的菜品，吃起来凉……
美味的腐竹焖鸭，腐竹焖鸭是一道地道美味的家常菜，腐竹含蛋白质……
腐竹木耳鸡蛋，餐桌上常见的美味菜肴，其特点是色香味俱全，味道……
麻辣烫制作非常的简单，需要很多很多的食材，比如牛百叶、各种菜……
腐竹
瘦肉
吃不胖的瘦子
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