好吃的姜蒜蓉炒芥蓝

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.26 02:56

哈喽亲爱的小吃货们大家中午好啊，又到了我们分享美食的时间啦，今天天气不错哟，小伙伴们起色也不错哟，所以呢今天就给大家介绍一到比较不常见的菜系哦，好了接下来呢小伙伴们就一起来准备做好吃的姜蒜蓉炒芥蓝吧，味道非常不错哟。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  锅中放入适量水，烧开后放入芥蓝焯水后捞起
• 第二步
  捞起的芥蓝放到水龙头冲凉，这样能保持芥蓝的青绿色
• 第三步
  锅中放入适量油，放入姜蒜蓉爆香
• 第四步
  爆香姜蒜蓉后倒入焯好水的芥蓝翻炒两三分钟
• 第五步
  因为芥蓝焯过水，所以大火翻炒三分钟左右就可以放入适量盐和酱油调味即可出锅
• 第六步
  炒好的芥蓝清甜爽口，不爱吃素的你也会喜欢这道菜的

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姜蒜蓉炒芥蓝

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包含食材

• 姜
• 芥蓝

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