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特色芦笋三文鱼南瓜包
特色芦笋三文鱼南瓜包

特色芦笋三文鱼南瓜包

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.24 12:21

平时吃惯了馒头包子等面食,也思考着如果翻新一些食物的花样,这道芦笋三文鱼南瓜包就是对包子的一种较大的创新,不仅色彩金黄美丽,还能满足人们对于营养的摄取需求,三文鱼中有丰富的蛋白质和微量元素,南瓜泥也是养胃消食的好视频,这二者搭配,营养又合理。

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主料

辅料

  • 香油 :适量
  • 玉米油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    高筋面粉中加入酵母粉
  • 第二步
    一点点加入南瓜泥用筷子搅散
  • 第三步
    和成偏软的面团,盖上盖子放在温暖的地方发酵
  • 第四步
    这时准备包子馅儿,芦笋、香菇、山药、三文鱼和小葱分别切碎
  • 第五步
    全部放入碗中,加入适量香油和玉米油
  • 第六步
    搅拌均匀备用,我还剩了一点点刷面包表面用的蛋液也一起加进去了
  • 第七步
    面团发酵到里面有蜂窝状就算发好了
  • 第八步
    擀成中间厚四周薄的面皮
  • 第九步
    案板上撒薄面,把面团排气揉匀
  • 第十步
    搓成长条切成大小均匀的剂子
  • 第十一步
    取一个剂子滚圆按扁
  • 第十二步
    擀成中间厚四周薄的面皮
  • 第十三步
    填入适量馅儿料包成包子
  • 第十四步
    都包好后放在屉布上盖上盖子进行二次发酵,大约需要一个小时
  • 第十五步
    发酵好后冷水上锅开着盖子,水开后中小火蒸20分钟,蒸好后焖5分钟即可
  • 第十六步
    有三个漏馅儿了????特别松软哦!

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食尚

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芦笋三文鱼南瓜包 芦笋三文鱼南瓜包
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想必大家都吃过面包这种美食,有各种各样的面包供我们选择。超好吃的芦笋三文鱼南瓜包能够促进人们的消费欲望。平常我们吃的就是单独的南瓜包,而加入了三文鱼和芦笋的南瓜……

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