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简单的空心菜梗炒蛋
简单的空心菜梗炒蛋

简单的空心菜梗炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.21 10:40

空心菜梗炒蛋是一道很寻常的家常菜,也是一道很美味的小炒。它是以空心菜梗和鸡蛋为主要食材制作而成,制作方法相当简单,食材随时可得,居家生活学来做是道很不错的美味。空心菜梗炒蛋的成品卖相极佳,色泽绿夹黄,绿色食品还能补充蛋白质,吃起来清脆爽口有嚼劲。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好所有食材
  • 第二步
    2.把鸡蛋打碎加盐放碗里
  • 第三步
    3.把2加水搅拌均匀备好
  • 第四步
    4.把空心菜梗洗净切段
  • 第五步
    5.蒜头洗净切碎
  • 第六步
    6.把油下锅烧热放5
  • 第七步
    7.把6炒下再放3炒下
  • 第八步
    8.把4放7里炒熟即可

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空心菜梗炒蛋 空心菜梗炒蛋
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空心菜梗炒蛋是以空心菜和鸡蛋为原料,这两种食材都很鲜,用来一起烹饪的味道更是鲜香。空心菜含有丰富的维生素A、维生素D、胡萝卜素等营养,鸡蛋富含蛋白质、脂肪、能量……

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