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家常的花菜鸡蛋饼
家常的花菜鸡蛋饼

家常的花菜鸡蛋饼

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.19 10:02

花菜营养丰富是众所周知的事实,土鸡蛋更是富含高营养。这两者搭配起来无疑会是一道不错的菜品。花菜鸡蛋饼就是他们最完美的结合,将花菜和鸡蛋融入酥酥脆脆的面饼里,味道好吃,营养丰富,可以做给自己的小宝贝,一定会爱上这样的美味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好所有的食材。
  • 第二步
    2.西兰花掰小朵用盐水浸泡十分钟,锅中烧水,下入西兰花焯熟。
  • 第三步
    3.焯熟的西兰花切成碎末,小葱切葱花。
  • 第四步
    4.西兰花末中打入鸡蛋,用筷子搅匀。
  • 第五步
    5.在加入适量面粉调匀后加入葱花和适量盐调匀成面糊。
  • 第六步
    6.锅中加入少量油,倒入面糊用锅铲摊平,煎至两面微黄即可

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饭小呆

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花菜鸡蛋饼 花菜鸡蛋饼
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花菜我们一般都炒着吃,其实还有一种简单的做法,做成花菜鸡蛋饼。它不需要和面,而且还有营养,很适合成为早餐。但是值得注意的是不要把面糊调得太稀,否则就很难成饼了,……

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