小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的海鲜炒粉丝
美味的海鲜炒粉丝

美味的海鲜炒粉丝

准备时间:15分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.16 03:09

《海鲜炒粉丝》是一种养生食物,老少咸宜清香细腻,甜蜜可口,做法及其简单,容易入手,美味,饭桌上的必需品,粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。这么好的佳肴,让我们快来试试看吧。

更多详情
  • 1687人看过
  • 9
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    备鱿鱼,虾仁,豆芽,洋葱,虾干,及花菇,粉丝
  • 第二步
    热锅烧水,将花菇及虾仁微泡发,再将鱿鱼跟虾仁焯至熟透。
  • 第三步
    将粉丝下热水中微泡至软
  • 第四步
    再将泡软的粉丝下到冷水中微泡
  • 第五步
    热锅加油,将花菇入虾干微爆香
  • 第六步
    将粉丝沥水备用
  • 第七步
    将沥好水的粉丝下锅拌炒至微干。
  • 第八步
    加入洋葱及豆芽一同炒。
  • 第九步
    加入洋葱及豆芽一同炒。
  • 第十步
    加入适量海鲜酱油
  • 第十一步
    加入葱花提香
  • 第十二步
    关火,拌炒至入味既可。

9

收藏

分享
我是你的优乐美

我是你的优乐美

共有458个成果

TA的其他成果

家常蟹味菇炒干贝
红烧五花春笋
贵妃鸡翅
微波炉烤鸡
家常水瓜炒肉
熊猫饼干
日式轻乳酪蛋糕
超简单的黄油饼干
查看全部
海鲜炒粉丝 海鲜炒粉丝
21
已被3317人参考

海鲜炒粉丝最常见一种菜肴,也是浙江人都喜欢的。海鲜炒粉丝是一种用粉丝蛤蜊与作为主要原材料在添加胡萝卜与芹菜以及各种调味品然后进行凉拌而制作食物。夏天我们在饭馆也……

包含食材