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好吃的黄豆小米羹
好吃的黄豆小米羹

好吃的黄豆小米羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.12 12:22

黄豆小米羹是一道很好的养生食材。黄豆具有丰富的蛋白质,具有很强增强人体免疫的功能。用黄豆和小米做成的黄豆小米羹不仅好吃,而且营养十分的丰富,吃起来的口感滑滑的,入口即化那种感觉,十分的美味。而且,这制作过程也是十分的简单方便。

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主料

辅料

  • 红糖适量
  • 清水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备食材
  • 第二步
    黄豆应事先浸泡一整晚,我是临时想吃的,就只是浸泡一会儿,之后煮一下
  • 第三步
    煮一下,浸泡一整晚的可以省略
  • 第四步
    倒入搅拌器中,有豆浆机最好了
  • 第五步
    倒入洗净的小米
  • 第六步
    装好,接通电源
  • 第七步
    搅拌均匀,搅拌至黄豆变成渣渣
  • 第八步
    倒入锅中烧开,将浮沫去掉
  • 第九步
    煮开后还要再烧几分钟,不然会有轻微的毒
  • 第十步
    放入红糖块
  • 第十一步
    白砂糖也可以的,我搅拌的时候,黄豆没搅拌均匀

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黄豆小米羹 黄豆小米羹
12
已被1991人参考

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