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排骨焖杂粮饭可以说是一种非常简单的在家就可以自己做的菜品,它选用精选的上等杂粮、排骨就可以制作了。杂粮含有大量的微量元素,易于人体肠胃吸收,排骨含有大量的蛋白质能够补充人体能量,对于单身人士来说学会做了可以不用挨饿了。
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周周小厨房
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