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简单的鸡蛋豆芽卷饼
简单的鸡蛋豆芽卷饼

简单的鸡蛋豆芽卷饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.11 09:08

鸡蛋豆芽卷饼是饼卷着豆芽和鸡蛋一起吃的哦,说不定很多人说当早餐,其实鸡蛋豆芽卷饼当正餐也是可以的哦,它含料简单,制作简单。富含营养,一口下去外有饼皮的嚼劲,豆芽的爽脆,鸡蛋的绵软,口感层次丰富。当正餐吃也能给自己补充满满的能量哦。自己做一份尝尝吧!

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主料

  • 鸡蛋适量
  • 豆芽 :250
  • 面粉 :500

辅料

  • 干辣椒 :适量
  • 米醋 :适量
  • 盐 :适量
  • 甜面酱适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    .面粉倒入热开水,将面粉和成面团,盖上布,让面团醒发20分钟。
  • 第二步
    将醒好的面团揉匀,搓成长条,切成若干份,压扁,再擀开成薄薄的圆形面皮。
  • 第三步
    平底锅放少许油烧7成热,放入面皮,中小火烙大约10秒,至面皮变色。即可翻面继续烙至另一面变色。
  • 第四步
    黄豆芽清水洗净,沥干水分。
  • 第五步
    锅内加油烧热,放入干辣椒爆香,放入黄豆芽翻炒,放入适量盐、米醋调味。
  • 第六步
    将卷饼皮铺平,抹上一层甜面酱,放上炒好的豆芽。
  • 第七步
    鸡蛋煎成蛋饼,铺在豆芽上面。
  • 第八步
    卷起来即食,搭配一碗清粥,吃的饱饱哒。

烹饪技巧

  • 揉面的时候多加点水,饼一定要软的才能卷起来,才能好吃。

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鸡蛋豆芽卷饼 鸡蛋豆芽卷饼
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鸡蛋豆芽卷饼,可作为营养早餐。人类对于豆子已经到了爱得很狂热的地步,豆芽,是对豆子的更进一步利用。瘦瘦长长的芽,茎干白而透明,让人看起来就有种吃的冲动,而且豆芽……

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