登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的鸡蛋豆芽卷饼#新鲜从
美味的鸡蛋豆芽卷饼#新鲜从

美味的鸡蛋豆芽卷饼#新鲜从

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.08 10:36

鸡蛋豆芽卷饼做起来非常方便简单,可以做早餐,非常营养可口,鸡蛋里含有很高的蛋白质,吃点鸡蛋健脑益智营,提高记忆力,营养价值很高,豆芽爽脆可口,含有多种维生素,做成饼吃起来脆脆的,非常香,做早餐也很有营养,而且不会耽误时间,健康美味,营养好看。

更多详情
  • 1911人看过
  • 11
  • 收藏

主料

  • 面粉 :500
  • 豆芽 :250

辅料

  • 鸡蛋适量
  • 米醋 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 甜面酱适量
  • 干辣椒 :适量

具体步骤

  • 美味的鸡蛋豆芽卷饼#新鲜从的做法图解一
    第一步
    1.面粉倒入热开水,将面粉和成面团,盖上布,让面团醒发20分钟。
  • 美味的鸡蛋豆芽卷饼#新鲜从的做法图解二
    第二步
    2.将醒好的面团揉匀,搓成长条,切成若干份,压扁,再擀开成薄薄的圆形面皮。
  • 美味的鸡蛋豆芽卷饼#新鲜从的做法图解三
    第三步
    3.平底锅放少许油烧7成热,放入面皮,中小火烙大约10秒,至面皮变色。
  • 美味的鸡蛋豆芽卷饼#新鲜从的做法图解四
    第四步
    4.即可翻面继续烙至另一面变色。
  • 美味的鸡蛋豆芽卷饼#新鲜从的做法图解五
    第五步
    5.黄豆芽清水洗净,沥干水分。
  • 美味的鸡蛋豆芽卷饼#新鲜从的做法图解六
    第六步
    6.锅内加油烧热,放入干辣椒爆香。
  • 美味的鸡蛋豆芽卷饼#新鲜从的做法图解七
    第七步
    7.放入黄豆芽翻炒,放入适量盐、米醋调味。
  • 美味的鸡蛋豆芽卷饼#新鲜从的做法图解八
    第八步
    8.将卷饼皮铺平,抹上一层甜面酱,放上炒好的豆芽。
  • 美味的鸡蛋豆芽卷饼#新鲜从的做法图解九
    第九步
    9.鸡蛋煎成蛋饼,铺在豆芽上面。
  • 美味的鸡蛋豆芽卷饼#新鲜从的做法图解十
    第十步
    10.卷起来即食,搭配一碗清粥,吃的饱饱哒。

烹饪技巧

  • 1、揉面的时候多加点水,饼一定要软的才能卷起来,才能好吃。2、可以放点猪肉、牛肉之类的,营养更丰富。3、烙饼要中小火,10秒钟左右即可翻面。

11

收藏

分享
风中的味蕾

风中的味蕾

共有447个成果

TA的其他成果

爆炒花蛤
冬瓜海带排骨汤
小酥肉(家庭版)
自制烤小金瓜
猪蹄顿黄豆
特调开胃土豆搅团
夏日里的全能大拌菜-麻酱拌茄子
五花肉炒青瓜
查看全部
鸡蛋豆芽卷饼 鸡蛋豆芽卷饼
23
已被3975人参考

鸡蛋豆芽卷饼,可作为营养早餐。人类对于豆子已经到了爱得很狂热的地步,豆芽,是对豆子的更进一步利用。瘦瘦长长的芽,茎干白而透明,让人看起来就有种吃的冲动,而且豆芽……

包含食材
发表评论需要登录

评论