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清炒油麦菜
清炒油麦菜

清炒油麦菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.25 09:22

清炒油麦菜,做这道菜的时候香椿需要用心,油麦菜富含丰富的维生素、胡萝卜素等营养素,可以增强我们人体的免疫功能,还有润滑我们人体的皮肤作用,它含有极高的营养蛋白质、钙、维生素等等矿物质,经常吃这个还可以杀菌抗菌,可以清热解毒是一道健康的菜肴。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 糖 :5g
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 清炒油麦菜的做法图解一
    第一步
    1.油麦菜洗净备用。
  • 清炒油麦菜的做法图解二
    第二步
    2.热锅冷油,倒入洗净的油麦菜,进行翻炒。
  • 清炒油麦菜的做法图解三
    第三步
    3.翻炒一会加入盐和少许糖,稍微炒一下使盐和糖融化了就可以出锅了。
  • 清炒油麦菜的做法图解四
    第四步
    4.好啦~~一道简单又健康的清炒油麦菜就出锅啦~~~

烹饪技巧

  • 炒的过程中要加点糖哦要不会有点苦~~~

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