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家常尖椒松花菜炒肉
家常尖椒松花菜炒肉

家常尖椒松花菜炒肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.05.08 12:24

松花菜看起来的花球比较松散一些,而且它的菜茎比较长,菜梗的颜色会比较绿一些。这种花菜一般都是有机食品,而且相比之下这种松花菜不会很担心会有很多虫药,这松花菜外形虽然不好看,但口感吃起来却很鲜甜。下面这道尖椒松花菜炒肉是一道荤素搭配的一道菜色,色泽好看又很美味。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 耗油 :适量
  • 味极鲜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    松花菜洗净掰小瓣
  • 第二步
    锅中加水煮开,放入松花菜焯水,过凉水,再沥干水分
  • 第三步
    木耳冷水泡发,焯水,洗净
  • 第四步
    猪肉切薄片片放盐、料腌制10分钟
  • 第五步
    尖椒洗净去籽,切小块
  • 第六步
    炒锅放油烧热,放入猪肉片翻炒至变色
  • 第七步
    放入尖椒块快速翻炒
  • 第八步
    倒入焯过水的松花菜和木耳翻炒
  • 第九步
    加入盐、味极鲜、蚝油、鸡精调味
  • 第十步
    翻炒1分钟即可出锅

烹饪技巧

  • 1、松花菜焯水的时候已经熟了,不用再加水炖。2、松花菜焯水会更好的消灭隐藏的小虫子。3、调味料按照自己口味添加。

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尖椒松花菜炒肉 尖椒松花菜炒肉
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