紫薯山药枣泥糕

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.07 07:19

紫薯山药枣泥糕含有丰富的营养物质，而且枣泥中具有丰富的维生素可以增强人体的抵抗力，还在等什么呢，快来尝尝美味的紫薯山药枣泥糕吧，紫薯中含有丰富的淀粉有助于提高人们的饱腹感，非常适合减肥人士以及爱美的女性，可以塑造完美的身材呢！

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主料

• 铁棍山药 ：300
• 紫薯 ：300

辅料

• 橄榄油 ：适量
• 枣泥酱 ：适量

具体步骤

• 第一步
  紫薯切片，山药去皮切段，分开放蒸锅蒸大约二十分钟到半个小时
• 第二步
  压成山药泥，加适量橄榄油，揉成团，紫薯步骤一样
• 第三步
  放在保鲜袋里揉会更好一点哦
• 第四步
  25g左右山药揉成小团放入模具
• 第五步
  再加入25g左右紫薯泥压入模具，按压模具成型后脱模，紫薯山药糕就好了
• 第六步
  山药枣泥糕的方法如图，取35到40g左右山药泥，揉成团，压扁，中间包入10g枣泥馅，也可换成豆沙馅，莲蓉馅，随个人喜欢。虎口慢慢收口，放入模具按压成型。紫薯枣泥糕步骤一样。
• 第七步
  脱模后就可直接食用

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紫薯山药枣泥糕

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包含食材

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