小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

滋补安眠土鸡汤
滋补安眠土鸡汤

滋补安眠土鸡汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.05 05:24

安眠土鸡汤是由中药材和土鸡一起熬制而成,其中土鸡的营养很丰富,土鸡的肉质也很细腻,再加上滋补的中药材一起炖出的土鸡汤很鲜美可口,可以很好的滋补身体,也能有效的改善睡眠质量,缓解失眠等症状,喝了安眠土鸡汤还能提高免疫力,使人身心健康,是不错的滋补汤哦。

更多详情
  • 2194人看过
  • 16
  • 收藏

主料

辅料

  • 老姜 :3片
  • 大葱3段
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.土鸡洗净后,斩成大块
  • 第二步
    2.香菇用温水浸泡5分钟,剪去1/2的根部
  • 第三步
    3.洗净备用
  • 第四步
    4.将黄豆,枸杞,党参,玉竹,红枣和桂圆用温水浸泡5分钟
  • 第五步
    5.洗净沥干
  • 第六步
    6.将鸡块放入汤煲中
  • 第七步
    7.一次性倒入足量清水没过食材
  • 第八步
    8.大火加热后,撇去浮沫
  • 第九步
    9.放入香菇
  • 第十步
    10.放入黄豆,枸杞,党参,玉竹,红枣,桂圆
  • 第十一步
    11.放入葱段和姜片,转文火煲2小时
  • 第十二步
    12.食用前,根据个人口味调入适量盐

16

收藏

分享
果妈菜肴

果妈菜肴

共有453个成果

TA的其他成果

日式亲子井
红果糖粘子
乐乐自家菜-栗子烧鸡
养生黄金核桃芝麻饼
营养鸡蛋茶
红枣花胶
妈妈一直在做的零失败的戚风蛋糕
无糖中秋月饼,大家都可以吃,尤其是爱美的女孩子哦。
查看全部
安眠土鸡汤 安眠土鸡汤
12
已被2331人参考

安眠土鸡汤是在传统的煲鸡汤的方法上加入可以改善人睡觉质量的一道汤。用土鸡煲出来的汤味道鲜美,鸡肉含有丰富的营养,可以强身健体,提高人的身体素质,在加上可以安眠的……