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好吃的蚝油肉片腐竹
好吃的蚝油肉片腐竹

好吃的蚝油肉片腐竹

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.05 12:17

蚝油肉片腐竹是一道非常下饭的菜品,这道菜中的耗油是广东人用来做菜的一种辅料,非常的适合在这道蚝油肉片腐竹中用。而腐竹则是富含着丰富的蛋白质,并且具有增强体质,保健,增加记忆力的功效。这道蚝油肉片腐竹味道更是极为的美味。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 生姜 :适量
  • 料酒 :适量
  • 淀粉适量
  • 耗油 :适量
  • 食用油 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 第一步
    腐竹提前用温水泡软。
  • 第二步
    然后准备:胡萝卜一根切片,青红椒分别切片。
  • 第三步
    腐竹泡软后切段,黑木耳也提前泡发待用。
  • 第四步
    猪瘦肉150克洗净。
  • 第五步
    切成片加入少许料、姜片、3克食盐、少许生抽、干淀粉抓匀腌制10分钟。
  • 第六步
    炒锅倒水烧开,放入腐竹和黑木耳焯水后捞出控水。
  • 第七步
    准备2勺蚝油。
  • 第八步
    炒锅倒入食用油烧至5成热后,倒入肉片滑炒至变色后盛出。
  • 第九步
    然后炒锅再加入少许油,倒入蚝油炒出香味。
  • 第十步
    放入胡萝卜翻炒。
  • 第十一步
    然后放入青红椒接着翻炒。
  • 第十二步
    再放入腐竹和黑木耳大火翻炒匀。
  • 第十三步
    然后倒入肉片接着翻炒。
  • 第十四步
    炒匀后加入适量食盐调味后盛出。

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醉心厨鲂

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