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减肥美汤腊肉毛豆子冬瓜汤
减肥美汤腊肉毛豆子冬瓜汤

减肥美汤腊肉毛豆子冬瓜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.03 12:23

在夏天,无论是在家里还在学校的饭堂,冬瓜汤的出镜率都是超高的,因为它不仅好喝,,不耗时,而且营养值还是杠杠的哦,如果在这款汤里加入腊肉之类的主食,味道更佳哦,例如腊肉毛豆子冬瓜汤,不仅口感甜美,而且有这神奇的功效哦,有利于消炎呀,消肿呀。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 葱花 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1准备好食材
  • 第二步
    2腊肉切片,用温水浸泡一下再漂净,
  • 第三步
    3冬瓜去皮,去籽,洗净切厚片,毛豆子漂净,
  • 第四步
    4锅里油热,放入毛豆子煸炒至转色,
  • 第五步
    5放入冬瓜煸炒一下,
  • 第六步
    6放入二碗清水,放入腊肉,
  • 第七步
    7加点料,大火煮至冬瓜熟,
  • 第八步
    8加些盐调味,撒些葱花即可。

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甜点女孩

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腊肉毛豆子冬瓜汤 腊肉毛豆子冬瓜汤
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