小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的生菜熬豆腐
美味的生菜熬豆腐

美味的生菜熬豆腐

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.01 11:49

这是一道简单丰富的家常熬菜。美味的生菜熬豆腐。豆腐和生菜都是家常常见的菜品,简单易得。豆腐是中国人餐桌的常客,因其蛋白质含量高,脂肪淀粉含量极低,是减分人群的首选,加上脆嫩的生菜,再配上香菇,韭菜,木耳等食材,营养全面,口感丰富,快来试试吧。

更多详情
  • 1979人看过
  • 16
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    生菜和韭菜,洗净。
  • 第二步
    香菇和木耳,用水泡开。
  • 第三步
    .豆腐切成方块,用热水焯水后捞出。
  • 第四步
    香菇和木耳切碎。
  • 第五步
    韭菜切小段。
  • 第六步
    葱切丝,姜切丝,蒜切片,准备几个干辣椒。
  • 第七步
    热油锅,放入葱姜,爆香后捞出。
  • 第八步
    放入干辣椒。
  • 第九步
    放入生菜,翻炒。
  • 第十步
    放入适量的蚝油。
  • 第十一步
    放入豆腐、香菇和木耳。
  • 第十二步
    待锅里出汤后,放入韭菜,并放入盐。
  • 第十三步
    最后放入蒜片,即可出锅。

16

收藏

分享
食尚文文

食尚文文

共有261个成果

TA的其他成果

香辣排骨
金银花白菊茶
自制酸奶核桃松饼
炸菜角
自制凉拌白菜心
芝士焗番薯
微波烤肉
马斯卡彭乳酪烤布蕾
查看全部
生菜熬豆腐 生菜熬豆腐
24
已被2011人参考

生菜熬豆腐看着比较的清淡,它对我们有很大的好处,生菜是一种绿色蔬菜,很多人都很喜欢食用生菜,它可以直接食用,它含有大量的维生素,并且维生素是我们人体中重要的物质……

包含食材
热门项目:
展开