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好吃的生菜熬豆腐#多效护理
好吃的生菜熬豆腐#多效护理

好吃的生菜熬豆腐#多效护理

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.01 10:26

豆腐作为豆制品含有丰富的蛋白质,营养价值高级了,而且豆腐市面上到处都买的到,超市,菜市场都可以买到,豆腐很便宜,是大家饭桌上的常菜了。所以豆腐的做法也超级的多,怎么做都好吃,这道生菜熬豆腐#多效护理就把豆腐和生菜做在一起很好吃哦。

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主料

辅料

  • 葱姜 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 花椒面 :适量
  • 蒜蓉辣酱 :适量

具体步骤

  • 好吃的生菜熬豆腐#多效护理的做法图解一
    第一步
    1.预备好豆腐
  • 好吃的生菜熬豆腐#多效护理的做法图解二
    第二步
    2.生菜切成细丝,葱姜切成小段
  • 好吃的生菜熬豆腐#多效护理的做法图解三
    第三步
    3.锅里放油,油热加入葱姜花椒面煸香
  • 好吃的生菜熬豆腐#多效护理的做法图解四
    第四步
    4.加入豆腐
  • 好吃的生菜熬豆腐#多效护理的做法图解五
    第五步
    5.把豆腐用铲刀弄成小块,稍加点水
  • 好吃的生菜熬豆腐#多效护理的做法图解六
    第六步
    6.加入1勺蒜蓉辣酱
  • 好吃的生菜熬豆腐#多效护理的做法图解七
    第七步
    7.炖10分钟
  • 好吃的生菜熬豆腐#多效护理的做法图解八
    第八步
    8.加入生菜
  • 好吃的生菜熬豆腐#多效护理的做法图解九
    第九步
    9.翻炒后,加入鸡精即可
  • 好吃的生菜熬豆腐#多效护理的做法图解十
    第十步
    10.盛出。

烹饪技巧

  • 1、豆腐多熬会儿,更能入味;因加入蒜蓉辣酱,不必放盐;生菜是等豆腐熬好后放,翻炒下即可出锅。

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生菜熬豆腐 生菜熬豆腐
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生菜熬豆腐看着比较的清淡,它对我们有很大的好处,生菜是一种绿色蔬菜,很多人都很喜欢食用生菜,它可以直接食用,它含有大量的维生素,并且维生素是我们人体中重要的物质……

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