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香香的葱油卷饼
香香的葱油卷饼

香香的葱油卷饼

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.02 12:43

葱油卷饼配豆浆,美味营养的早餐就搞定了,葱油卷饼用的是小葱,也就是做葱花的那一种葱。今天烙的薄饼个头特别大,可以包很多菜,吃起来特别过瘾,平常吃两个管饱,这次只用吃一个,再喝一杯豆浆就差不多饱了。虽然特别好吃肚子已经抱啦,实在吃不下了,所以每次做一定要记得把握好量,做到不浪费。

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主料

  • 面粉 :160
  • 青椒200
  • 红甜椒 :20
  • 鸡蛋2个

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 小葱2根

具体步骤

  • 第一步
    取一面盆,放入160克面粉和1克盐拌均,然后倒入开水约100毫升,边倒边搅拌,成为絮状。
  • 第二步
    根据需要可能还要撒少量的冷水和成非常软的面团。放置一边醒30分钟。
  • 第三步
    将面团擀成大片,刷一层油,撒点盐和葱花。
  • 第四步
    卷起来分成4份,两头捏紧,竖起来按扁,再醒置10-15分钟。
  • 第五步
    醒面的时间我们将卷饼的菜炒好。青红椒切丝,葱白斜切。
  • 第六步
    两个鸡蛋加切碎的小葱叶、盐和几滴醋打散。
  • 第七步
    锅里倒油,油烧大热将鸡蛋倒入,迅速划散开盛出。
  • 第八步
    原锅再倒油,油热将青红椒和葱白下锅,炒变色加盐调味。
  • 第九步
    最后将炒好的鸡蛋倒回锅里,与青红椒翻炒均即可。
  • 第十步
    菜炒好了,我们来烙饼。取一小面团,擀成圆饼。厚薄适中,直径约26厘米。
  • 第十一步
    平底锅不要放油,烧到温热,放下一张饼,用中火烙到起泡,翻面。
  • 第十二步
    将另一面也烙到起泡,微微上色就可以了。注:饼较薄,不要烙焦,否则会硬的。

烹饪技巧

  • 1、面团一定要和的非常的软,最后烙好了才不会硬。2、烙制的时候火不要太大,微微上色就好。

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