香辣的青椒烧鱼块

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.05.02 12:08

青椒烧鱼块香辣爽口，是一道非常受大家喜爱的美食。而青椒具有丰富的营养价值，青椒中含有多种营养物质，对我们的健康十分有益。当青椒遇上了新鲜的鱼块，一道香辣爽口又过瘾的青椒烧鱼块就出锅了！那就快来跟我们一起动手试一下吧！

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主料

• 鱼块 ：600
• 青椒 ：100

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 葱姜蒜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.准备好食材，鱼肉提前晒好,将姜蒜切好备用，青椒切成辣椒圈,鱼切成均匀块状
• 第二步
  2.热锅烧油,将鱼块下油锅煎
• 第三步
  3.鱼块煎至金黄后放入姜蒜,倒入辣椒圈一起炒, 放少量盐在青椒上，炒匀

10

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