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提到面包,很多人的第一反应是香甜美味高热量,不适合经常食用。我们今天的主角就是健康美味低热量的全麦乡村面包。全麦粉是整粒小麦在磨粉时,碾碎而不去麸皮,含有营养价值极高的纤维素。全麦乡村面包不同于传统面包,完全用的是全麦粉,味咸,色黑,颇具乡村气息。
这款面包不需要和面机,用手多揉一会儿就可以,直接发酵。因为没有高筋粉的参与,全麦粉的起发过程有点慢,需耐心等待,烤出来的面包也不像高筋粉的面包有这么多的蜂窝,有点像法棍。
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食尚文文
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