西芹是营养价值很高的一种食材，富含蛋白质，碳水化合物，及多种维生素，最重要的，他有降低血压的作用。家里有高血压者可以多食用西芹，我家的外婆就有高血压，所以我们家就经常吃西芹。西芹的吃法很多，这道香菇火腿炒芹菜是我们经常做的。西芹由于营养价值高和味道独特深受人们的喜欢。
早餐一定要吃的好，因为它是一天中最重要的一餐，早餐吃的好能让……
牛排:牛排是一种很好的食材，含有丰富的蛋白质以及大量的微量元……
三明治，典型的西方食品，制作简单，就是两片面包中间杂夹些蔬菜……
肘花火腿但是超级的好吃呀，我最喜欢吃的就是这道菜了，而且我妈……
火腿
西芹
香菇
一杯苦咖啡
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