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自制麻辣鲜香炖草鱼
自制麻辣鲜香炖草鱼

自制麻辣鲜香炖草鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.01 10:35

鱼类是人类日常生活中必不可少的一种食材,中国人在每逢过年过节时更有“年年有余”的民间说法,寓意着阖家欢乐年年美满幸福。可见,鱼类占据了人们生活中极其重要的一部分。今天小编就要教大家做一道麻辣鲜香炖草鱼,过年过节时给家人露一手。

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主料

辅料

  • 香菜40
  • 葱花 :10
  • 蒜 :10
  • 各种香料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    鱼提前收拾好腌制15分钟备用
  • 第二步
    剪去虾芒,用牙签挑去虾线,漂净。
  • 第三步
    用料,盐,胡椒粉,腌制虾10分钟入味,
  • 第四步
    番茄洗净,去皮,切片,
  • 第五步
    锅里油热,放入蒜泥,姜末爆香,
  • 第六步
    放入番茄,中火煸炒,
  • 第七步
    边炒,边用铲子铲碎番茄,(加些水煸炒)煸炒至汁浓稠,
  • 第八步
    放入金钩虾,
  • 第九步
    加些料,盐,糖,煸炒匀
  • 第十步
    加些生抽,中火煮4-5分钟
  • 第十一步
    差不多20分钟左右放入香菜,然后再盖上,一分钟,就关火出锅。

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麻辣鲜香炖草鱼 麻辣鲜香炖草鱼
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麻辣鲜香炖草鱼是一道色香味俱全的菜,鲜嫩的草鱼搭配芹菜、嫩豆腐,想一想都流口水啊。大蒜,蒜苗,胡椒粉都有很好的去腥效果。草鱼可治疗心血管病,含有丰富的不饱和脂肪……

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