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清爽黑木耳炒胡萝卜片
清爽黑木耳炒胡萝卜片

清爽黑木耳炒胡萝卜片

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.27 12:41

清爽黑木耳炒胡萝卜片,这款素食,是非常喜欢吃素食朋友的福音了,里面有黑木耳含有非常丰富的微量元素,是对人体非常好的一种食物,而胡萝卜里面有很多的维生素,也是非常不错的哦,如果还喜欢吃其他的蔬菜,朋友们也可以根据自己的喜好加的哦。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量,

具体步骤

  • 第一步
    1、胡萝卜洗净切片、黑木耳泡发备用。 妈妈版本的胡萝卜没有木耳。用很多蒜苗。
  • 第二步
    烧开水装杯子
  • 第三步
    放入茉莉花,柚子,冰糖
  • 第四步
    起锅前撒入一把葱段 (因为没有蒜苗只有用了葱。有蒜苗的话可以先用油爆香蒜苗再放胡萝卜片炒)

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黑木耳炒胡萝卜片 黑木耳炒胡萝卜片
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黑木耳炒胡萝卜片是一道以黑木耳和胡萝卜片为主要原料加上各种配料的一道美味菜肴,这道菜不仅是好吃它对人体也是大有好处的,黑木耳可以排除人体中所含的垃圾,而胡萝卜则……

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