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家常芹菜炒北极贝
家常芹菜炒北极贝

家常芹菜炒北极贝

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.27 10:57

我很喜欢吃海鲜,最喜欢吃的除了鱼、虾和螃蟹之外就是贝类,北极贝和芹菜一起炒成的家常芹菜炒北极贝是非常的好吃,芹菜清脆并且吸收了北极贝的鲜美味道,北极贝鲜嫩也有芹菜的香味,荤素搭配非常的营养、健康,芹菜还有大量的膳食纤维可以促进消化。

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常芹菜炒北极贝的做法图解一
    第一步
    北极贝放入冷水中浸泡。10分钟。洗净切段
  • 家常芹菜炒北极贝的做法图解二
    第二步
    黄豆倒入破壁机内加入清水选择纯豆浆启动
  • 家常芹菜炒北极贝的做法图解三
    第三步
    时间到后过滤豆浆后静置至豆浆85度左右
  • 家常芹菜炒北极贝的做法图解四
    第四步
    先把内酯水倒入锅中再把豆浆冲入盖上静置约20分钟至凝固
  • 家常芹菜炒北极贝的做法图解五
    第五步
    看看很嫩的豆花
  • 家常芹菜炒北极贝的做法图解六
    第六步
    同时准备好配料,鲜酱油和辣油拌匀,油条,榨菜,葱花,紫菜切碎,提前把干贝蒸熟
  • 家常芹菜炒北极贝的做法图解七
    第七步
    加盐翻炒片刻。出锅

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食尚文文

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芹菜炒北极贝 芹菜炒北极贝
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芹菜炒北极贝是非常普通的一道家常菜,可以经常在家里做给家人品尝,是非常的幸福的事哦。芹菜是很普通的食材,但是它的营养价值却不容忽视,色香味俱全,北极贝的鲜味让人……

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