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美味的番茄豇豆蛋炒饭
美味的番茄豇豆蛋炒饭

美味的番茄豇豆蛋炒饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 11:31

番茄豇豆蛋炒饭是一道属于非常美味并且有营养的菜肴,吃起来非常的美味,因为里面的材料非常的丰富,所以这道食品的营养价值也非常的高,里面有蔬菜有荤类还有主食,是一道非常好的食品,制作出来色泽也非常的好看,非常的吸引人,小朋友道非常喜欢吃。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 葱 :适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备好鸡蛋,搅拌均匀。
  • 美味的番茄豇豆蛋炒饭的做法图解二
    第二步
    2.豆腐切丁,泡发的木耳洗净切小块,豇豆角切丁
  • 美味的番茄豇豆蛋炒饭的做法图解三
    第三步
    3.小白菜叶子切大块。西红柿去皮切大块
  • 美味的番茄豇豆蛋炒饭的做法图解四
    第四步
    4.香葱、香菜切碎
  • 美味的番茄豇豆蛋炒饭的做法图解五
    第五步
    5.鸡蛋加盐和少许淀粉充分打散
  • 美味的番茄豇豆蛋炒饭的做法图解六
    第六步
    6.不沾锅烧热,倒入蛋液摊成蛋饼
  • 美味的番茄豇豆蛋炒饭的做法图解七
    第七步
    7.摊好的鸡蛋饼切成菱形块备用
  • 美味的番茄豇豆蛋炒饭的做法图解八
    第八步
    8.炒锅油烧热放入豆腐丁,煎至两面微黄
  • 美味的番茄豇豆蛋炒饭的做法图解九
    第九步
    9.下入香葱、豇豆角丁翻炒1分钟(香葱要留一些最后提味用)
  • 美味的番茄豇豆蛋炒饭的做法图解十
    第十步
    10.再下入木耳同炒
  • 美味的番茄豇豆蛋炒饭的做法图解十一
    第十一步
    11.加入适量开水,入鸡精、盐、五香粉和生抽煮至豆角断生
  • 美味的番茄豇豆蛋炒饭的做法图解十二
    第十二步
    12.加入西红柿继续翻炒
  • 美味的番茄豇豆蛋炒饭的做法图解十三
    第十三步
    13.至西红柿软烂即可关火
  • 美味的番茄豇豆蛋炒饭的做法图解十四
    第十四步
    14.醒好的面团擀成大面片,尽量擀薄一些
  • 美味的番茄豇豆蛋炒饭的做法图解十五
    第十五步
    15.折叠,再切成两厘米的宽条,然后切成平行四边形的面片备用
  • 美味的番茄豇豆蛋炒饭的做法图解十六
    第十六步
    16.锅内加入适量高汤或是水煮开下入面片煮开,快煮熟时加入青菜叶至熟
  • 美味的番茄豇豆蛋炒饭的做法图解十七
    第十七步
    炒好的豇豆、鸡蛋倒入锅内和番茄一起,加入适量食盐和蔗糖,搅拌均匀。 最后加入米饭一起炒三分钟左右。记得加切好的葱。 最后可以出锅了。

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番茄豇豆蛋炒饭 番茄豇豆蛋炒饭
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番茄豇豆蛋炒饭味道不错的,而且这个特别适合我们自己在家里面来做,因为非常的节省时间,番茄千万要扒皮之后再炒饭,否则的话会在嘴里面没有很好的口感吃起来的味道就大打……

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