小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

素菜夏日蔬菜锅
素菜夏日蔬菜锅

素菜夏日蔬菜锅

准备时间:13分钟
烹饪时间:23分钟
发布时间:2017.04.26 05:13

这道夏日蔬菜锅是一道少油少盐的美食,一听这名字就知道这道美食是一道素菜,所以如果你家里有人正在减肥或者是有素食主义者,那你就一定要学会制作这道夏日蔬菜锅,这道美食的热量特别的少,所以你可以放心大胆的吃。所以快来学会吧。

更多详情
  • 1537人看过
  • 8
  • 收藏

主料

  • 时蔬 :适量
  • 水 :适量

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    小番茄对半切,西葫芦切块,中火,锅里放少许油,放入西葫芦炒3-4分钟,放入小番茄,翻炒片刻,撒盐和胡椒粉
  • 第二步
    苦生菜切成段,香葱切成段,放在一个大容器里,
  • 第三步
    放入适量盐,味精,醋,香油,喜欢吃辣可以炸点辣椒油浇上搅拌均匀
  • 第四步
    在当中挖一个洞,打入一个鸡蛋,盖上锅盖,烧3-4分钟或者直到鸡蛋煮熟。

烹饪技巧

8

收藏

分享
好吃豆豆

好吃豆豆

共有291个成果

TA的其他成果

家常奶油冰淇淋
凉拌芹菜叶
海鲜芝士焗饭
自制甜蜜水蜜桃奶昔
紫薯粑粑
五花卤肉(豆油伯纯酿酱油食谱)
自制甜蜜水蜜桃奶昔
家常版香菇油菜~
查看全部
夏日蔬菜锅 夏日蔬菜锅
8
已被2038人参考

夏日蔬菜锅简直就是蔬菜大杂烩呀,我非常的喜欢吃,而且呢可以在里面放上特别多喜欢吃的蔬菜,我们在放之前一定要注意,如果放菠菜或者是油菜的时候要用水先焯一下那样才会……

热门项目: