小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的酸辣凉菜
美味的酸辣凉菜

美味的酸辣凉菜

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.26 08:42

酸辣凉菜是用木耳、黄瓜和豆腐皮三种主要的原材料加工制作而成的,制作过程简单,耗时短,是一道值得学习的菜品,木耳中含有大量的对人体有好处的营养成分,黄瓜和豆腐皮也是营养丰富,三者的结合让整道菜营养健康,在享受美味的同时享受做饭的愉悦感。

更多详情
  • 1770人看过
  • 6
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :少许
  • 3片

具体步骤

  • 美味的酸辣凉菜的做法图解一
    第一步
    半朵银耳,一小缕龙须菜用温水泡一个小时,泡开
  • 美味的酸辣凉菜的做法图解二
    第二步
    2.清洗苦瓜.去蒂.将苦瓜从中间切开去瓤
  • 美味的酸辣凉菜的做法图解三
    第三步
    3.准备好料理机和饮用水
  • 美味的酸辣凉菜的做法图解四
    第四步
    4.将苦瓜和饮用水放到料理机打碎
  • 美味的酸辣凉菜的做法图解五
    第五步
    5.用网勺将苦瓜汁过滤掉渣
  • 美味的酸辣凉菜的做法图解六
    第六步
    6.再将过滤好的苦瓜汁和凤梨还有蜂蜜倒进料理机打碎.(觉得麻烦的可以在一第一次榨的时候就把凤梨和蜂蜜放进去.我是想让果汁细腻一些所以榨了两次)
  • 美味的酸辣凉菜的做法图解七
    第七步
    7.在过滤一次.去沫.加冰块.装入扎壶内
  • 美味的酸辣凉菜的做法图解八
    第八步
    拿出来,和黄瓜,蒜碎,油泼辣椒,盐,酱油拌匀即可

6

收藏

分享
调料味儿

调料味儿

共有509个成果

TA的其他成果

家常炖鲫鱼
芝心蘑菇培根花边披萨(9寸)
油炸土豆饼
家常版葱油豆豉拌蒸面
海带冬瓜
美味泡芙
花生奶油饼干
鲜汤馄饨
查看全部
酸辣凉菜 酸辣凉菜
14
已被2450人参考

酸辣凉菜做起来没有难度呀,非常的适合我来做因为我就做菜不是特别的拿手。而且夏天的时候我们都应该多吃一点凉菜,因为好多的热菜,真的是难以入口吃起来觉得油油腻腻的特……

包含食材