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补钙西红柿虾皮面
补钙西红柿虾皮面

补钙西红柿虾皮面

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.25 05:39

虾皮是特别品种的小虾晾晒成干做的产品,保留了虾米原有的咸味与鲜美滋味,还有本身那种含量丰富的钙和镁元素。西红柿维生素含量又非常丰富,还有很多的硒元素,是抗击衰老预防癌症的圣品。补钙西红柿虾皮面非常适合小孩子吃,易消化又营养

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主料

辅料

  • 味精、十三香、盐 :适量

具体步骤

  • 补钙西红柿虾皮面的做法图解一
    第一步
    锅里放水,加入切好的西红柿和姜
  • 补钙西红柿虾皮面的做法图解二
    第二步
    2.冬瓜洗净,切大块,生姜也切片
  • 补钙西红柿虾皮面的做法图解三
    第三步
    3.薏米仁上蒸锅蒸一下
  • 补钙西红柿虾皮面的做法图解四
    第四步
    4.炒锅倒一勺植物油
  • 补钙西红柿虾皮面的做法图解五
    第五步
    5.下冬瓜炒
  • 补钙西红柿虾皮面的做法图解六
    第六步
    6.电压力锅底倒入蒸过的薏米仁
  • 补钙西红柿虾皮面的做法图解七
    第七步
    7.放入炒过的冬瓜
  • 补钙西红柿虾皮面的做法图解八
    第八步
    8.放入生姜
  • 补钙西红柿虾皮面的做法图解九
    第九步
    9.小排洗过
  • 补钙西红柿虾皮面的做法图解十
    第十步
    10.焯水去血沫
  • 补钙西红柿虾皮面的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入电压力锅内
  • 补钙西红柿虾皮面的做法图解十二
    第十二步
    12.加一勺料
  • 补钙西红柿虾皮面的做法图解十三
    第十三步
    13.加三茶匙食盐
  • 补钙西红柿虾皮面的做法图解十四
    第十四步
    14.盖盖拨直气阀
  • 补钙西红柿虾皮面的做法图解十五
    第十五步
    加入味精香油

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西红柿虾皮面 西红柿虾皮面
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