营养的胡萝卜面花

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.24 05:29

胡萝卜面花是在和面的时候往里面加入胡萝卜，胡萝卜富含胡萝卜素与维生素，促进大脑发育与人体健康，和面的时候可以根据个人的喜好和成不一样的形状，把面和软一点煮起来才会更加好吃，不会过于坚韧。胡萝卜面花是一道简单容易操作又有营养的早餐。

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主料

• 胡萝卜 ：200
• 小麦面粉 ：250

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  胡萝卜三根洗干净切条，用果语摇碎榨汁待用
• 第二步
  把各式水果放入杯中
• 第三步
  倒入鸡尾酒
• 第四步
  起锅加入一定量的水烧开，下面花，五六分煮熟即可盛碗吃

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大厨哎墩子

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胡萝卜面花

14

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胡萝卜面花挺好的，而且做起来的方法挺简单的，如果我们在家里面做的话，就应该把面和的稍微的软一点儿，因为我们还需要把面做成面花，如果太硬的话就不成型了，需要注意的……

包含食材

• 小麦面粉
• 胡萝卜

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