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我的蒜泥皮蛋拌豆腐
我的蒜泥皮蛋拌豆腐

我的蒜泥皮蛋拌豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.24 10:32

日常一闹,女朋友又准备哭诉体重了,扬言要减肥,不就是昨天吃多了几块肉吗,又能胖到哪里呢,以为多吃几顿蒜泥皮蛋拌豆腐,就不会胖啦,豆腐也是丰富优质蛋白的食物,也是很有营养的啊,说只吃素了,既然如此,那就豆腐吧,反正我都可以接受各种不一样的食物。

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主料

辅料

具体步骤

  • 我的蒜泥皮蛋拌豆腐的做法图解一
    第一步
    蒜拍碎剁细备用
  • 我的蒜泥皮蛋拌豆腐的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋打散备用
  • 我的蒜泥皮蛋拌豆腐的做法图解三
    第三步
    3.热油锅中倒入番茄煸炒出汁
  • 我的蒜泥皮蛋拌豆腐的做法图解四
    第四步
    4.加入笋干和适量清水煮沸
  • 我的蒜泥皮蛋拌豆腐的做法图解五
    第五步
    将皮蛋码在豆腐上,浇上蒜泥汁, 撒上香葱即可

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90后煮夫

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蒜泥皮蛋拌豆腐 蒜泥皮蛋拌豆腐
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