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鲜香下饭蒜泥皮蛋拌豆腐
鲜香下饭蒜泥皮蛋拌豆腐

鲜香下饭蒜泥皮蛋拌豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.24 03:59

皮蛋拌豆腐是中国传统名菜,越是到夏天这样菜的出场几率就越高,但是皮蛋和豆腐都还是属于比较寒凉的原材料,胃不好的人吃了有时候还是会出现不适的,所以蒜泥皮蛋拌豆腐就加入了蒜泥,蒜泥除了杀菌还可以热胃,正好能够中和皮蛋的良性,是既开胃又养生的菜品。

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主料

  • 皮蛋1个
  • 内酯豆腐 :1盒

辅料

  • 蒜瓣 :2个
  • 生抽 :适量
  • 香油 :适量
  • 盐 :适量
  • 香葱 :少许

具体步骤

  • 鲜香下饭蒜泥皮蛋拌豆腐的做法图解一
    第一步
    1.食材图
  • 鲜香下饭蒜泥皮蛋拌豆腐的做法图解二
    第二步
    2.西兰花洗净切小块。
  • 鲜香下饭蒜泥皮蛋拌豆腐的做法图解三
    第三步
    3.玉米取玉米粒。
  • 鲜香下饭蒜泥皮蛋拌豆腐的做法图解四
    第四步
    4.锅里放少许油,下切小块的培根煎香备用。
  • 鲜香下饭蒜泥皮蛋拌豆腐的做法图解五
    第五步
    5.锅里加水煮开,先下玉米,后下西兰花,快好时下芦笋焯熟,沥干水。
  • 鲜香下饭蒜泥皮蛋拌豆腐的做法图解六
    第六步
    6.加入小番茄,盐,黑胡椒拌匀。
  • 鲜香下饭蒜泥皮蛋拌豆腐的做法图解七
    第七步
    7.将皮蛋码在豆腐上,浇上蒜泥汁,撒上香葱即可

烹饪技巧

  • 1、豆腐盒子的四角都剪去,有利于完整倒扣出豆腐。2、装豆腐的盘子可以再大点,我的浇汁时还好,吃的时候容易溢出。

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哎做菜的丹丹

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蒜泥皮蛋拌豆腐 蒜泥皮蛋拌豆腐
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蒜泥皮蛋拌豆腐很好吃的,而且皮蛋但我们不要在外面去买,我们可以在自己的家里面去做,做出来的也特别的好,我喜欢吃皮蛋的蛋黄油油的感觉不是特别的硬,那样吃起来非常的……

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