主料
- 苦瓜 ：200
芝麻拌苦瓜，有苦瓜的清香苦，混合着芳香浓郁的芝麻香味儿，别具特色。其颜色青翠诱人，让人看着就食欲大增。苦瓜之所以有凉瓜的称谓，是其有着清热解署的功效。长期食用苦瓜，还能被所含有的清脂素起到减肥的效果呢。在炎炎的夏天，来上一盘芝麻拌苦瓜，不仅能增强食欲，还能带来清凉的感觉。
苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜，苦瓜有清热解毒的功效，鸡肉……
苦瓜摊鸡蛋，苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的，而把苦瓜……
苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食，它是由苦瓜，木耳，猪……
凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢……
苦瓜
厨房一绝
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