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家常炝炒红薯尖
家常炝炒红薯尖

家常炝炒红薯尖

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.24 11:26

红薯尖就是番薯叶,是一种很好吃的蔬菜,含有丰富的维生素,番薯叶可以帮助通便,如果有便秘毛病的话可以试试红薯尖哦。红薯尖的做法简单,和一般蔬菜一样的做法就可以了,炝炒红薯尖做法方便,营养丰富,是不错的家常菜,要是上超市看到红薯尖可以买回来试一试哦。

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主料

  • 红薯尖 :1把

辅料

具体步骤

  • 家常炝炒红薯尖的做法图解一
    第一步
    姜蒜切好,干红辣椒切好备用。如果不能吃辣,就少放两个。
  • 家常炝炒红薯尖的做法图解二
    第二步
    2.胡萝卜切成丝。
  • 家常炝炒红薯尖的做法图解三
    第三步
    3.加入鸡肉里面,继续剁成肉馅。
  • 家常炝炒红薯尖的做法图解四
    第四步
    4.加入鸡蛋。
  • 家常炝炒红薯尖的做法图解五
    第五步
    5.搅拌均匀。
  • 家常炝炒红薯尖的做法图解六
    第六步
    6.加入面粉,盐、鸡精。
  • 家常炝炒红薯尖的做法图解七
    第七步
    7.再次搅拌均匀。
  • 家常炝炒红薯尖的做法图解八
    第八步
    8.锅中水烧开,下入团好的丸子。
  • 家常炝炒红薯尖的做法图解九
    第九步
    炒着红薯尖变熟,放入适量食盐调味,翻炒均匀即可

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快乐厨妈

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炝炒红薯尖 炝炒红薯尖
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炝炒红薯尖的口感鲜美,它适合大多数人食用,红薯在我们现在生活中经常食用,并且它对我们有很大的帮助,红薯中含有我们人体中重要的物质,它含有大量的蛋白质,红薯吃起来……

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