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好吃的干煎海鲶鱼
好吃的干煎海鲶鱼

好吃的干煎海鲶鱼

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.24 06:58

干煎海鲶鱼是用海鲶鱼作主要材料制作而成的,海鲶鱼由于长期生活在海中,所含营养丰富,鱼肉中的蛋白质极其丰富,对人体非常有益,长期使用鱼肉对身体很好,鱼肉的鲜香让人闻起来就胃口大开,可以在享受海鲶鱼带来的美味的同时自己动手做做。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的干煎海鲶鱼的做法图解一
    第一步
    海鲶鱼去除内脏洗净,放入少许盐
  • 好吃的干煎海鲶鱼的做法图解二
    第二步
    将鸡蛋打成蛋液。
  • 好吃的干煎海鲶鱼的做法图解三
    第三步
    把虾皮加入到蛋液中并倒入料
  • 好吃的干煎海鲶鱼的做法图解四
    第四步
    将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。
  • 好吃的干煎海鲶鱼的做法图解五
    第五步
    烧锅倒油烧热,加入虾皮蛋液翻炒成块。
  • 好吃的干煎海鲶鱼的做法图解六
    第六步
    合入焯好的苦瓜翻炒一下。
  • 好吃的干煎海鲶鱼的做法图解七
    第七步
    加入适量的盐,翻炒均匀。
  • 好吃的干煎海鲶鱼的做法图解八
    第八步
    煎至一面金黄时翻面煎另一面,煎好即可出锅

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干煎海鲶鱼 干煎海鲶鱼
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干煎海鲶鱼是一款非常美味的佐餐美食。海鲶鱼是这款美食所选食的主要食材。海鲶鱼中含有丰富的脂肪等营养素。且其味道鲜美,肉质鲜嫩,易于捕捞,是人们日常生活中经常选食……

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