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萝卜干排骨
萝卜干排骨

萝卜干排骨

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.14 09:27

萝卜也是人民平常非常喜欢的一种蔬菜,萝卜中有富含丰富的纤维素片,有效地促进胃肠道的蠕动,可以增强人体的免疫力,再配合着干排骨一起,味道非常的好。萝卜中含有丰富的维生素c具有非常强的抗氧化的作用,可以延缓衰老,而且具有美容养护的作用,对女性来讲是一道非常好的菜。

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主料

辅料

  • 蚝油 :适量
  • 老抽 :适量
  • 姜片 :适量
  • 油 :适量
  • 葱 :适量
  • 盐 :适量
  • 绍酒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.猪小排洗净后倒入沸水中汆去血水,洗净备用
  • 第二步
    2.萝卜干洗净切成小长段备用。葱切碎,姜切片备用
  • 第三步
    3.锅中倒入适量的油烧热,放入姜片爆香,再倒入排骨翻炒片刻后加萝卜干
  • 第四步
    4.加入水,放入调料(绍、蚝油、老抽和少量的糖),用大火烧开后,转小火焖至排骨肉烂即成
  • 第五步
    5.待汤汁收浓时加入适量的盐和鸡精调味后即可出锅,最后再撒上些葱花就可以吃啦

烹饪技巧

  • 1、我用的萝卜干是自己晒的,已经晒的很干了,可以在翻炒排骨的时候加进,如果是用买来的萝卜干做这道菜,可以在排骨烧至七成熟时再加入,这样可保持萝卜干的口感。2、萝卜干是咸的,在第一次加调料时不必放盐。

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爱做饭的TA

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排骨的营养丰富,家喻户晓。各种吃法层出不穷。其中萝卜干排骨就是一道别具一格的美食。萝卜具有顺气、润肠的功效,富含丰富的维生素,也有“小人参”的美称。萝卜干经过腌……

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